【微信】欢迎加小编微信号：cnyszj(养生之家你身边的养生秘籍)，每天与您分享更多精彩内容。指甲上有竖纹的人，首先要注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食。 指甲的发育受多种因素影响，尤其是指甲上的明显竖线与饮食、生活规律、年龄密切相关，比如经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。当然，也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起;中老年人若出现这种情况，则大多因为年老体衰、身体机能下降、体力消耗不易在短期内恢复所致。那么指甲上有竖纹到底是怎么回事呢?其实指甲上有竖纹是一种正常的生理现象，而之所以会有指甲上有竖纹的问题的出现是有可能身体缺少一种维生素。而其实也可以说指甲上有竖纹是健康问题出问题的一个信号了，对于那些长期于紧张，睡眠不足，或者劳累过度的朋友来说都有可能会有指甲上有竖纹的问题的，那么指甲上有竖纹到底有哪些原因呢?指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。指甲上有竖纹是怎么回事?1、是一种正常的生理现象;2、是缺乏维生素A的表现;3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难;4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明;5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹;6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。以上就是引起指甲上有竖纹的一些常见的原因了，在这里提醒一下如果指甲上有竖纹的问题的话，一定要及时的找出其病因，这样才能进行针对性的治疗，也才能更好的促进身体健康。欢迎扫描微信二维码，关注养生之家，微信号：cnyszj